推荐这样做菠菜蔬菜汤，美味可口，营养丰富，喜欢的来没用吧

夏天潮湿多风，一吃饭就说道冷。在这样的季节，多喝汤，多肉蔬果，补足抗氧化剂，让全身愈来愈舒服。我用可食用和辣椒做到这汤。可食用和辣椒是非常有营养的蔬果，可以补足抗氧化剂和微量元素。用这些食材熬汤的方法也很单纯。不需长时间炖煮，上菜速度很快。所用材料：辣椒1个、萝卜适度、火腿1个、鸡蛋2个、醋少许、葱、黄、花生油适度。做到法：第一步：辣椒洗净切小块，萝卜洗净撕成小块，火腿切缇。辣椒营养价值很高，尤其是辣椒的铁酸度高于其他蔬果。两者一齐肉愈来愈有营养，味道也不错。第二步：将葱黄切缇两台。葱和黄有很好的提味依赖性，不用省略。第三步：锅中抽出菜籽油，影香葱黄。 .第四步：倒进火腿缇翻蒸均匀，然后倒进辣椒和萝卜翻蒸。第五步：蒸均匀后，加入适度的流水，煮滚。第六步：将鸡蛋好在蛋液，倒进汤中。第七步：煮开后关火，加醋酱汁出锅，满满一口全家人都喜欢喝。夏天这么冷，喝一碗暖暖的。

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