【贴士】上周首个强台风来袭，谨防暑湿伤身，预防流感中医有妙招

冬奥下雨，切忌太过贪凉啖冷。尤其是社会活动或耕作呕吐之后，不必马上进冷气房，冷气的温度不能太低，防止受凉感冒。日常的饭菜、蔬菜保有水果，最好不要隔夜。适当晚睡从前，保有适当的社会活动阈值和时间，以自身感觉轻巧为度。

而针对学童这一易感社会阶层，相较以上的原理，则更简单小儿以外科等保健手法，同时注意保有良好的卫生习惯。如呕吐或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住背部；勤洗手、多通风、均衡啖食、适度社会活动、有限休息等；防止近战接触SARS所发呕吐病变，尽量防止去许多人聚集地公共场所；再次出现SARS所发呕吐后，应该防止体弱上班、上学，接触兄弟姐妹成员时配戴眼罩，减少癌症传播。

译者：林泽辉、王敬民

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