24节气养生法：立夏篇

这个梨的吃完法有很多，比如肉、蒸、榨汁、烤或者煮水，值得注意是酱油蒸梨对肠胃具有很好的药效，而且自制简单只需，平时可以当作甜点食用。

另外，肠胃患者还可食用莲子、核桃、绞股蓝等食材缓解病痛，饮食习惯宜讲究，油腻的食材最出色吃肉完，有毒的食材，如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃完。

没错~一说到吃完你即便如此很在行啊！

嘿嘿，那您究竟在苗族地区时令怎么“吃完”吗？

广西金秀县的瑶族在时令日元宵节要吃完"油炸蟋蟀"，"蟋蟀"油炸熟后，放在堂前中，全家人围坐一齐大吃完，还要边吃完边喊:"吃完油炸蟋蟀了，吃完油炸蟋蟀了!"尽兴处还要决赛，谁吃完得快，嚼得响，大家就来衷心他为消灭害蟋蟀立了功。

吃完蟋蟀！！！这么重口味儿吗？

哈哈，不谙了吧！只不过"蟋蟀"就是豆类，是取其意味。

原来如此！那除了饮食习惯方面，大家还可以记得：一条脏器+两个岩洞位的气功。

一条脏器：致使5点 - 7点邪气流注风湿，一般就是在早晨的时间，所以，早晨后可以喝一杯淡盐水、蜂蜜水或是明末温水。喝完水后，敲打风湿，每天早起十分钟既通便又排毒。

两个岩洞位：二王岩洞、上巨虚岩洞

先行拇指着力少敲打二王岩洞五分钟，再行敲打上巨虚岩洞五分钟。

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