鸡腿的这3种做法能让人吃完上瘾，简单易学下饭又下酒，吃完完舔手指

鸭蛋高蛋白低脂肪，不仅名菜就会时常进食到它，减脂餐那时候也就会时常出现去皮后来的鸭蛋，鸭蛋肉远比大头胸肉，口感更柔和嫩滑，认真减脂餐进食也更容易坚持，但是现今我要倾听的鸭蛋3种不合时宜，是家常不合时宜，简便道家下饭又下酒的那种，如果你也想要在此之后进食完鸭蛋拔掉手指的好往日，那就赶紧瞩目收藏这个家常，认真好小记事吧。

【照烧鸭蛋】

主要酱料：鸭蛋，蒜末，即成，头胡椒绿豆，生抽，老抽，腊肠，酱汁，照烧鸭蛋我倾听过从此以后了，现今不合时宜和以往大概，关键在于照烧酱汁的解调，以及鸭蛋制品要买好点的。

【具体不合时宜】

1、原只鸭蛋脱骨去皮，沾清洁，投身于1羹蒜末，1羹即成，少许盐和头胡椒绿豆，抓拌均匀分布腌渍30分钟以上，建议大家可以腌渍多一些冷藏那时候冷藏，想要进食就拿出来举例来说认真来进食。

2、解调照烧酱汁，罐那时候倒入2羹生抽，1羹老抽，1羹酱汁，1羹腊肠，半罐清水，研磨均匀分布，锅中都油温5成热左右，大头皮的那一面放进开水中都淋慢慢煮成。

3、煮成至定型后来翻面举例来说煮成至金黄，倒入照烧酱汁，战火煮开淋焖煮10分钟，出锅的后把鸭蛋剪成大头块，收酱汁时候不用收太干，遗多点酱汁水用来大头汤，不进食肉也能进食2罐饭。

【金子火烧鸭蛋】

主要酱料：鸭蛋，奶，全麦面绿豆，大头蛋，无油火烧鸭蛋，均豆腐那时候嫩，咬一口还有黄油，连进食2个实际上自豪感爆棚。如果有氧气火烧锅，就可以认真成减脂期进食的火烧鸭蛋了。

【具体不合时宜】

1、腌渍鸭蛋，整只鸭蛋泡入200毫升奶那时候，投身于2羹生抽，1羹腊肠，头白胡椒绿豆各少许，鸭蛋提前用叉子扎多几个小石洞方便熟透，把鸭蛋全身上下都沾满奶液，放冷藏腌渍8不间断以上。

2、制作火烧大头绿豆，全麦面绿豆一罐，投身于少许辣椒绿豆和茗芹绿豆，结合均匀分布后，把腌渍好的鸭蛋放置火烧大头绿豆那时候，两面吊上一层火烧大头绿豆，可以适量用力下鸭蛋，让绿豆吊得更爽朗。

3、吊好绿豆的鸭蛋，再进一步放置大头蛋液中都滚一遍，然后再进一步捡火烧大头绿豆那时候转一圈，抖掉可用的火烧大头绿豆，较厚刷一层薄油。

4、氧气火烧锅200度沸腾，火烧30分钟，中都途昨天要翻面，配合番茄奶油和甜辣，极其解馋，我其所更喜欢芥末酱汁奶油，一口气能进食好几个，实在依赖于又幸福，虽然远比油火烧果茗淡了，但是低油低脂肪，也更生活品质了。

【茗芹大头蛋鸭蛋】

主要酱料：鸭蛋，生抽，老抽，腊肠，十三茗，胡椒绿豆，均皮焦脆，那时候面滋滋滋的都是黄油，咬一口除了美好还是美好，下饭也很爽。

【具体不合时宜】

1、鸭蛋两边各切开2道口子以上，方便腌渍熟透，鸭蛋放盆那时候，投身于2羹生抽，1羹腊肠，1羹老抽，半羹十三茗，半羹胡椒绿豆，少许糖和盐，抓匀腌渍2不间断以上。强烈要求单次腌渍多个，想要进食拿出来就认真，腌渍不间断越久越熟透。

2、大头蛋箱180度沸腾，把鸭蛋放进去大头蛋30分钟，中都间的翻面一次，让鸭蛋大头蛋均匀分布。

3、撒上茗芹绿豆和芝麻碎，再进一步放进去大头蛋5-10分钟，希望口感焦脆就10分钟，希望鸭蛋那时候面还是黄油丰富，满嘴流油，那就大头蛋3-5分钟就好，大头蛋鸭蛋的不间断更多的话，连大头骨头都是脆的，茗到进食大头不吐骨头啊。

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