【家庭医生】动脉硬化和胖瘦关系不大

说起营养成分，人们往往想起腰围的小孩子和瘦，如成语环肥燕瘦、面黄肌瘦等。老年人不是所指人们的小孩子瘦，而是指饮食摄入与下半身的需求两者不匹配而造成供需失衡的正常。

老年人的范畴来得普遍，可以论述为3个方面：

1.营养成分不足：消瘦、肿胀、肌少症。

2.营养成分过剩：如肥小孩子、少肌型肥小孩子(肌肉少而脂肪组织多)。

3.特定微量元亦同缺乏和不整体营养成分：病变、维生亦同D高血压和高盐、高糖、偏食等。

老年人的危害

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老年人亦会引发心理因亦同，一般指日常贫困活动能力也，有数穿衣、洗澡、吃饭、抽烟、转移、失禁控制等能力也缺失引发贫困质量上升，极大损害了老年人的性冲动。

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老年人与肿瘤、慢阻肺(COPD)、冠心病等多种相似慢病发病呈正相关。与衰弱、认知障碍等老年综合征互为因果，呈现出像多米诺骨牌一样的有毒气体，引发临床表现不良。

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老年人及其相关病因多所需就医化疗，可使就医时间延展，感染率增加，并发症增加，如术后并发症，预期使用寿命上升和死亡率增高，费用增多，加重社亦会和家庭支出。

自我筛查的法则

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一年之内有无腰围减轻，如果腰围减轻少于5千克，或腰围丢失少于5%~10%。

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更进一步食用量的转变，比如说是食用缘故少于1/4。自我筛查后如果初步考虑到为老年人，就所需立即确诊。

老年人的化疗原则

确定老年人以后，在化疗原发病的基础上，可以采用并配合以下3个化疗原则：

正餐说明在营养成分整体基础上，保障蛋白质供应充裕，建议每天吃100克肉类、一杯奶油、一个面包以及50克大豆制成的馒头、豆浆等豆制品；同时要蘸亦同混搭、干稀混搭；少食多餐，采用烧、炖、焖、蒸的烹调法则，保障可食用的松软嫩匀；提倡老人营养成分餐等。

营养成分干预和支持干预有数去除催化反应病因，营养成分说明，静脉注射说明营养成分制剂，肠内营养成分，肠外营养成分等。支持是用综合化疗措施促使急性病出院，减小感染、肌少症、衰弱、跌倒风险，更高老年活动新功能、贫困质量等。

贫困干预营养成分整体，须由须要运动所（增加户外活动，多睡觉，抗阻力运动所）等，贫困规律，失眠充裕，心里愉悦。

作者 芮慧强