鸡蛋和此物一起煮，清醒好了，免疫力提高了，大家都不要错过

牛奶和此物独自一人煮成，痉挛好了，体质大幅提高了，大家都绝不错过

荠菜叫作地菜、护生草、鸡心菜等，它内含多种糖类、多种黄酮类和胆碱、乙酰胆碱、酪胺、马钱子碱等，有助于进一步提高人体的免疫功能，另外荠菜还具有利冷水、肿、明目等效用，因此牛奶和此物独自一人煮成，痉挛好了，体质大幅提高了，大家都绝不错过。

今天给大家推荐一道荠菜煮成牛奶，希望你们能喜欢哦！

涂层：荠菜、绿豆、姜片、牛奶

做法：

1、将地菜、绿豆、牛奶等食材清洗整洁，地菜沥干冷水分放进一旁备用。

2、将地菜松松的捆成一把。

3、把地菜铺在锅底。然后把牛奶、大蒜片放进地菜侧面投身适量冷水开始煮成。

4、待牛奶煮成熟后再次投身绿豆，这样能保持一致绿豆不烂。

5、把牛奶用小勺子轻轻敲碎壳，能使牛奶完全入味。

6、等绿豆独自一人煮成好后就可以出锅了，吃的时候把地菜挑出来。

取而代之荠菜和牛奶独自一人煮成有那么多疗效和起到，你们协会了吗？