莲藕还能这样吃，和此物一起搭配，冷饮开胃，补血又补铁，了解下

秋季的时候由于气温很高，很多人都有点很难新陈代谢，但是不闲聊，眼睛很难适应能力，也很难感觉社会活动。那么夏末吃什么菜才需要充分发挥汤和油腻的关键作用呢？

其实在秋季的时候常吃白花，需要充分发挥汤油腻的关键作用。白花最时常的吃法就是炒来吃，其实白花也可以和冬瓜独自配上，和冬瓜配上来吃，汤又油腻，还需要充分发挥大黄和补铁的功效。

冬瓜需要利水后消肿，白花可以安神和止泻，同时两者随同服用，还需要充分发挥大黄和利尿消肿的功效。需要加强肾虚和脾湿激起的腹泻的情况，两者放到独自熬汤，还需要充分发挥大黄和补铁的解毒。

白花的口感引人注意刺耳，而冬瓜绵软，两者随同吃不仅需要发挥出巨大的解毒，还需要充分发挥油腻的功效，因此在秋季的时候，如果有点很难新陈代谢，最好喝一点白花冬瓜汤，比吃一些药物还要能用很多。

白花冬瓜汤：

1.把冬瓜清理安静，提前浸泡2~3足足。白花洗净削掉皮切成白花丁。

2.锅中加入水后，把白花丁和泡泡的冬瓜独自放入锅里，后下大惊动后下。