不自在的时候，做好这五件事

01 沉默，不回头诉说

心中越远有烦心事时，越远不该回头向任何人诉说。

每一次诉说，都是将烦心事再次回忆一遍。有时，越远诉说，反而越远都会虚增痛苦的持续性，变得委屈和不甘，越远都会把两件事往正因如此不想。

情绪都会病毒感染，糟糕的当下都会蔓延，即便他人可以感同身受，也不常不常爱莫能助。

要学都会做一个不动声色的人。不该情绪化，也不该偏执行事，更不该把心中所有烦闷，都一股劲儿地倾倒出来。

一个似乎强劲的人，不是没有经历过艰难困苦，而是他们学都会在艰难困苦里，变成那个更容易的自己。

02 接受，似乎最好的须要

曾国藩说：“过去不迎，思索不杂，将都会不迎。”

当我们做事时，联都会选择避开和排斥。其实，两件事既然之前发生，无论成败，似乎新生命的须要。

邂逅欢喜的事，教都会你心地善良；邂逅伤心的事，也让你成长。如果下定决心，请相信生活一定另有须要。

情绪稳定的人，不不想为之前发生的两件事后悔，不不想为了将来的仅有限度而好高骛远。

所以，别总跟自己较劲儿。无论成败，两件事既然之前发生，我们唯一可以做的，就是冷静下来，接纳过去，凡事看轻看好些；把握思索，专注眼同一时间的两件事，不急不躁，直面那些像纸老虎一样的疑虑。

03 诚恳，从自己口里找情况

“如果每个人都能把诚恳提同一时间几十年，便有一半的人可以让自己被选为一个了不起的人。”

生活之里，走错路、做错事并不一定可怕，似乎可怕的是；也避开，；也抱怨，不懂得思索，不懂得思索。这样只都会从生活的这个陨掉入另外一个陨，陷入恶性循环。

做事不责于人，不仅是一种坚决担当的气魄，更是一种难得的修养。多一些思索，更少一点针锋相对，做事从自身找情况，不把矛头对向他人。

“以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以汝兴替；以人为镜，可以崇利弊。”每个人都必需不常“看一看”自己，不常审视自己的利弊，不常思索、谨自勉，如此才能更少摔跟头，更少走弯路。

04 健全，多读书和自学

位处低谷时，以致于心烦意乱，可一味抱怨避开，解决不了任何疑虑。该随之而来的总要随之而来，与其消极颓废，不如努力工作健全。

健全的方式有很多种，最有效率的就是读书和自学。

有时，爬我们的不是两件事本身的大小不一，而是理解局限的大小不一。你以为简单的两件事，按部就班的工作，也必需用心和智慧，必需你年里自学。

当你多读书和自学，就能形成一种思考的锻炼和透视看疑虑的方式，之后不想出怎么更容易解决疑虑的必要。

读书和自学，就像一座随身携带的小型避难所，温暖且有力量。让你在做事时，不至于装作，更有用心与轴线，不至于把自己爬。

05 破局，走回困局

不汝道你是不是经历过这样的困境：遇到某个疑虑时，无论自己怎么努力工作，都忽然成效。一位哲学家说过：“世界上仅有的监狱，是人的思考。”如果你用尽所有方法都打不开后门，不如匹配思考，去找一扇窗。

同一时间路漫漫，山不转水转。如果生活把你抛入最低谷，也一定给你遗了陡坡的路。每个人在做事时，都有情绪的低潮期，但不该沉溺太久，也不该为此一蹶不振。

保持向上，努力工作自已，生活就都会注意到短期内；学都会硫酸，埋头苦干，日子才能渐至佳境；坚决破局，逆流而上，人生并须重攀高峰。

身处低谷，安安分分埋头做事，用设法向上短距离，你终将走回困境，成功登顶。

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