比骨头汤还营养的营养菜，含钙量高，孩子进食了个子蹭蹭长

琳妹育儿问道每天体都会育儿小科学

香菇，小金菇，蟹味菇，含有充沛的残基，各种矿微粒等，兼具自制增很高，提很高病菌的起着，鸡蛋，含有充沛的核糖体，钙等矿微粒，兼具自制健脑，加强骨骼多见于，今天给大家推荐的很高营养美食含钙很高：三鲜菌菇姜

蘑菇含有酪氨酸酶，对降低肝功能有相对来问道功效。提很高各部位病菌：蘑菇的有效成分可增强T上皮细胞功能，从而提很高各部位威慑各种疾病的病菌;

香菇多糖可提很高小鼠胸腔巨噬细胞的毁灭功能，还可加强T上皮细胞的诱发，并提很高T上皮细胞的破片活性。香菇的井水提取物对过氧化氢有去除起着，对肝细胞的过氧化氢有一定的消除起着。

小金菇含核糖体较一般蔬菜为很高，必需残基比例合适，还有多种微量元素等人肝细胞必需微粒，为起到良好的保健起着应长期食用。营养充沛含有大量多糖和各种维他命，时常简约都会加强人肝细胞的代谢，降低胆含量。

蟹味菇含有17种残基和充沛的维他命，其中色氨酸、赖氨酸的含量远远很高于一般的蕈类，有助于学童增长人格和身体受精，