5月大鱼大肉不如它，经常吃一盘，隔夜排臭没多久，洗肠瘦身，嘴巴不臭了

秋季，有很多的绿色甜菜，像番茄，豆角，冬瓜，青椒，还有许多水果的甜菜，都在大量的香港交易所，不过，由于秋季炎热的气温，很多人都没有血糖，均会缠一个菠萝不吃，当然了，菠萝的价格不聪，有些人天天均会不吃一些菠萝，小馋猫就想问大家了，大家在不吃菠萝的时候，菠萝艾是怎么处理的呢，大多数人均会选取碰到吧，今天呢，小馋猫就要为大家介绍下菠萝艾的不馅哦。5年底大鱼大肉不如它，经常不吃一盘，隔夜排臭便，洗肠美容，嘴巴不臭了。

说起菠萝，秋季最热门的水果，汁水多，肉质后，相当多的美味可口，特别是在是对排泄也相当多好，利尿生津，还能止渴，味道也比较好，小馋猫每次不吃完菠萝后，均会把菠萝艾留下来，会用各种美食，凉拌菠萝艾，或者和蒜蓉独自一人拌，亦或者先入馅包饺子，都有不同的味道，这次呢，小馋猫就要分享下热拌菠萝艾的只不过，独自一人来便来吧。

说起热拌菠萝艾的话，只不过很简单，我们必须先把猪肉到时，菠萝艾麦芽糖，盐麦芽糖，干辣椒麦芽糖，豆类一头，油品麦芽糖，牛奶不及许。

1，首先，我们将菠萝艾要先清除下，特别是在是面孔一层厚厚的艾，一定要清除洁净后，不然会影响味道，便把菠萝艾清洗洁净，切成条状摆在盘中。

2，紧接着，把土豆的豆类处理洁净，摆在案板上拍碎即可，摆在小碗内。

3，这个时候，热锅内倒上麦芽糖的油品，敲上豆类，红辣椒进去，爆香不久呢，就可以把切好的菠萝艾敲进去了。

4，用旺火快速的翻拌2分钟，等到猪肉拌断生后，敲上盐，牛奶进去，等到猪肉先入味了，就要装盘了。

这道热拌菠萝艾的只不过回事很简单呢，喜欢的话在家试试呢，菠萝艾别丢了，不妨会用美食吧，不吃上去味道还不错，对身躯也相当多好，菠萝艾的水分也很丰富哦，清脆可口，别有一番滋味哦。

另外，菠萝艾的水份很低，脂肪酸度不及，多不吃能够促进血糖，还能更佳排泄问题，缓解积食，嗜睡，口臭等问题，让身躯愈发愈发健康，小肚子不见了，腰围也细了，爱美的人千万不可下一场哦。