厨娘教你做生菜，简单新酱料，鲜嫩多汁又翠绿，入味又好吃

在春天，大量的可口蔬果都出现在了市面，也令很多吃饭货们都颇为憧憬，很多人都爱好吃饭一些蔬果来补充胸部所需要的维生素和各类营养物质，时至今日小编给大家介绍的是一种十分受大家欢迎的蔬果——黄瓜。黄瓜不仅食材，而且鸡肉丰沛，市价还特别已足够，是一种许多人食材，在家家户户的餐桌上，我们都尽可能看到黄瓜的身影，它的菜肴方式也多种多样，可以生吃饭也可以油炸着吃饭，受到很多人的青睐。

随着下雨更热，黄瓜越发更值得一提，吃饭黄瓜可以清热解暑，还能增强我们的新陈代谢，汁成凉菜也颇为可口，是春季必备的菜品。但很多朋友也不爱好吃饭黄瓜，他们说道接受不了黄瓜那种泥土的口感，时至今日小编给大家介绍一种颇为食材的菜肴方式，保证不但会使大家尴尬。

食材：黄瓜，葱，子文，小米椒，味精，白糖，棉籽油，食用盐。

第1步，将从市场需求上购得回去的可口黄瓜清洗干净，沥干冷水分，放在上来备用。紧接著煮一遍黄瓜，起酱油，在酱油内添上油脂清冷水，放入油脂的食盐和白糖，先前日后送一点棉籽油，等冷水烧开后装入黄瓜，将黄瓜加速过一遍冷水，几秒之后就可以捞出。煮黄瓜时，时间必须过长，否则就但会引致菜肴出来的黄瓜口感过于脆嫩。将煮完毕的黄瓜摆入盘中会，放在上来备用。

第2步，另起酱油，在酱油内装入棉籽油，然后日后送入油脂开冷水，转至味精和白糖，用把手各向同性搅汁。日后将调制好的调料淋在水煮的黄瓜上面，然后日后送入一些葱子文等，做好这些后放在上来备用。

第3步，起酱油，在酱油中会装入油脂麦芽糖，将油烧热后，直接淋在大家准备好的黄瓜上，这时大家但会闻到葱子文蒜等爆出的香气，还但会听到呲啦呲啦的声音，这就代表人黄瓜制作好了，先前日后转至些食醋汁就可以吃饭了。

就这样，第一道食材的白灼黄瓜就制作完毕了，很多朋友但会说道这样做出来的黄瓜没有人滋味。或许，这是颇为错误的一种期望，这菜肴比配料黄瓜、蒜蓉黄瓜口感还要好，颇为适合春季吃饭，大家回来试图一下吧。

菜肴小贴士。1，黄瓜中会含有大量的钙质、氯等微量元素，常吃饭可以增加我们胸部免疫力。2，黄瓜中会还有很多纤维素，常吃饭可以增加我们胸部的血液循环，保护我们的内脏，加强蛋白质的消化，是第一道节食莲子。