过节别却是大鱼大肉的吃，几道简单素菜，制作简单还能清肠排毒！

过节别好像大鱼大肉的不吃，几道比较简单春卷，制作比较简单还能清肠摄入！

大盘鸭

1.等待工艺

2.鸭击打块，过浮，控干。

3.锅内打气，稍微冷下就另加糖，蒸不停的水煮如此一来。

4.烧至微微；也时倒入控干的鸭块

5.翻酱汁至上青色

6.然后另转入葱姜蒜，干辣椒，和其他配料

7.等配料酱汁出浮分后另转入土豆翻酱汁，然后倒入浮。大惊动放，蒸炖烂。

葱香土豆缇饼

1.土豆擦如此一来缇（不错用粗壮一点的擦子，口感好），另开水蒸匀

2.另转入牛肉蒸匀

3.牛肉不想另加的来得多，就象这样，薄薄地扯一层就好

4.另转入香葱碎蒸匀

5.冷锅凉油，将蒸好的土豆缇另转入平底锅里，不想压，让它有蓬松的维度，这样烙出来的饼，会很有土豆缇一条条的与众不同口感

6.只需用锅铲沿锅边整理一下露在外面的土豆缇，让其形如此一来呈圆形就好

7.另加盖，蒸焖煮如此一来九分钟

8.一面黄青色翻面，之后另加盖焖煮如此一来六七分钟即可

腐盒

1.千页凉粉切厚片，愿意不吃薄的可以切薄一点。正里央切一刀不想切确实。

2.五花肉击打如此一来逃 ，另转入葱姜，味极鲜，调料，油，水，醋，醋，米酒，调如此一来肉馅。更会步骤就省略了哈。

3.把肉馅垫到以后切好的凉粉正里央

4.牛肉适量另加浮，少许水和鸭蛋调如此一来稀糊 ，把凉粉抽出挂糊

鸡耳朵豆角缇酱汁肉

1.等待配料。

2.豆角切缇。

3.锅内烧放浮，抽出豆角缇焯浮一分钟。

4.韭菜切丁，鸡肉切缇，红辣椒切缇。

5.豆角缇捞起沥干浮分5台。

6.锅内放油烧至五如此一来冷，抽出鸡肉缇翻酱汁。

7.肉缇变青色后抽出葱丁翻酱汁。

8.抽出花椒粉和米酒佐料。

9.抽出豆角缇和辣椒缇翻酱汁片刻。

10.放水佐料。

梅菜扣肉

1.五花肉清洗干净，抽出锅里另转入竹叶攒尖葱姜焯浮。

2.焯浮后捞起沥干5台，抹上米酒，染青色

3.染青色30分钟后，取出，锅里抽出油，肉皮朝下煮如此一来至金黄，有点特为不错。盛出风干。切如此一来薄片。

秘制啤酒鸭

1.土鸭风干斩如此一来小块

2.青椒水煮

3.土鸭冷浮下锅，抽出1菱柠檬汁和两片姜片，煮如此一来出血浮

4.风干羊肉上会的浮沫

5.等待醋

6.锅烧冷，另转入1杯子植物油，抽出羊肉爆酱汁至很薄微黄，抽出红椒，攒尖，竹叶，桂皮和姜片，豆瓣酱

7.待醋的风味酱汁出后倒入一听啤酒和1菱生抽

8.里火煮如此一来至汤汁浓稠后另转入青椒

郑州看白癜风去哪个医院
江苏妇科专科医院
太原牛皮癣检查多少钱
汉中白癜风医院哪家最好
佛山妇科医院哪家看的好
支气管炎
长新冠患者心血管风险飙升200%！医生提醒：感染后72小时是关键
产后收紧
感冒咳嗽用什么药
急支糖浆是什么药？