芦蒿和此物一起炒，常食肠胃好了，气色好了，提高免疫能力！

芦蒿和此物一起炒，常食肠胃好了，气色好了，提升免疫力！

芦蒿主要吃饱嫩茎，这种嫩茎芳香爽口，酥脆爽口，营养非常丰富。许多人喜欢它！

芦蒿是硒蒿里的一种抗癌微量元素，是公认的抗癌树种金丝桃的十倍。这是一种典型的健康稻米。芦蒿里总黄酮含量较高，对降血压、降血脂、缓解癌症有最好的效用。

另外芦蒿全部都可以入药，有肠胃消炎、镇咳解热的解毒，对于黄疸型肝炎也有最好的效用。

推荐连动：芦蒿+香干

红糖是生活当里常见的蜂蜜，很多人都将红糖当零食来吃饱。其实红糖的火锅很多，它也是可以用来点心的。凉粉所含的甜味剂对降低胆固醇，较强防肠胃管硬化，预防性癌症有最好的精准度。凉粉还含有多种矿物质，能补足钙质，防止因缺钙造成了的颅质疏松，增进颅髂发育。红糖和芦蒿连动上去精准度不错，常食肠胃好了，气色好了，提升免疫力！

你吃饱过吗？