中医教授王耀献，著名支气管炎专家，告诉你4条养肾经，助你元气满满

王耀献，医研习博士，经常性从事心脏结核病的西医药理研习、科研和特殊教育管理工作，在心脏结核病的治疗了有基础性贡献，驳斥了慢性心脏结核病“辨机论治”的全新研习时说，创建了一体化治疗模式，在西医界具有根本性影响。

王耀献出生在河南一个贫困的小城市父母亲，3岁时父亲因肝硬化去世，懂事后年轻时教书救人。16岁那年，王耀献以优异佳绩念书河南西医研习院。1987年，王耀献以各县市第一名的佳绩考取母校的硕士大研习本科，毕业后转到河南西医研习院附属医院管理工作，主攻西医支气管炎研习，通过多年的研习习、药理研习和研究课题，就此快速增长为一代西医大师。

几十年治疗支气管炎的经验，王耀献十分注重养肾管理工作。西医指出，心脏是生物体的生来之本，而心脏是较难出亏实的循环系统。因此，私人生活中所的维护保养极为关键性。

王耀献大研习教授指出，不管是男人还是女人，到了35岁此后，就则会开始维护保养心脏。个别人甚至30岁左右就要养肾。为什么呢？因为经过岁月的洗礼，到这个年龄段心脏渐渐就则会出现元气不足的现象，只有及时补充，才能保持稳定身心健康。

关于如何养护心脏，王耀献大研习教授驳斥了如下4条养肾道经。

首先，要治病好精神。那么，如何最有效地治病好精神？是素食者？叫醒？还是进食补品？错误无误是叫醒最调精神。西医指出，药补不如食补，食补不如睡补。把觉睡能用进食什么补品都关键性。王耀献大研习教授合理化，成年人每天毫无疑问睡足8个小时，中所午可以再喝水半个小时。他建议晚上11：00一定要叫醒，早上7：00左右清早，这是最单纯的叫醒时段。

其次是节饮食？这是指进食饭要定时定量，不要暴饮暴食，具体要显然早上进食好、中所午进食饱、晚上进食少。可以前提进食一些养肾的粪便。比如黑色粪便，黑米、黑豆、黑木耳等。其中所黑木耳是最单纯的养肾粪便，它的补性是平性的，既补肾阴实又补肾阳实。因此，王耀献大研习教授建议每周进食两次黑木耳，平时可以进食其它养肾粪便。

随即就是慎起居。就是在私人生活中所要作息时间要规律，要迎合其本质，按时辰作息，该管理工作时管理工作，该喝水时一定要喝水，千万不要经常性熬夜。同时，中所年此后要注意安抚房事，发生意外后来变得不能同房。

最后就是要勤运动。这是一种很好的针灸习惯，可以提高能力也。在多种运动中所，八卦掌、五禽戏、拳法是最有养肾功效的运动。

王耀献不仅医技过人，而且医德高尚。王耀献经常时说:“医者无德不立。医乃特殊职业，须德字当先。”他合理化，怎么少花钱给百姓把病治好，这是一个大医必须追求的远距离。

王耀献大研习教授在此期间却是有《心脏病中所西医救治》《乳癌支气管炎西医为基础与药理研习》《常见慢性病西医防治手册》等巨却是。

注：幻灯片来自的网络