今日寒露，三宜、三忌、三自已，过好深秋15天

此外，尿试管之中毒素多数，依然停留在毒素，还易引致膀胱炎。

老人妈妈若是不方便傍晚上厕所，可在卧室放置便盆，备使用。

2、拉到走到锻炼身体，衡衡点硬体

寒露春季，阴阳相接，爱国运动道家要请注意保持脸部硬体的衡衡点，拉到走到锻炼身体是很差的自由选择。

能爱国运动到衡时无法户外活动的肌肉和手部，使毒素血试管循环越发在行，脸部衡衡点能力更强，同时也可预防盗手部炎和袖酸腿疼的物理现象。

拉到走到时还可练习小脑，遽强爱国运动协调能力。

但是，拉到走到要自由选择人再加没车，路面狭窄的以前，与人娆伴由西，防止引致危险。每日练习1-2次最佳，可根据自脸部质同步进行微调。

3、朝盐晚蜜，养阴防盗燥春季道家最再加要的就是防盗秋燥，而压制秋燥的最佳饮食良方都是：“朝朝安衡区，晚晚蜜汤。”

白天喝浮点淡安衡区，早晨喝浮点蜂蜜浮，不仅能缺少蒸发，帮助我们抗拒衰老，还可养阴防盗燥，消除秋燥引起的便秘。

此外，饮食上要再加不吃浓烈刺激，熏烤等粪便，多不吃绿豆、锈、番茄、百合、提子、西瓜等滋阴润燥，益胃利湿的果蔬。

早餐可不吃温食，米粉、粳米有健食疗、补之中气的抑制作用，红枣、核桃、石斑鱼、肉、鸭子等可搭配食用。

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寒露道家三教人

1、神厥岩洞： 通达帚

取岩洞位置：神阙岩洞在脐朝天的正之中央宣传部。

泡茶方式：手掌掌根覆盖脐部，力度由轻到再加，较慢转圈揉动，每天15分钟差不多。

抑制作用：温补元阳，健运食疗，调补之中气，亦同表里，利浮消肿，还可消除男性宫寒，痛经等症候群。

2、足三里： 旨风化枯

泡茶方式：用双手小指指端，按压此岩洞，5分钟差不多无需，有酸胀发热感为允。

抑制作用：----胃气，扶正祛邪，燥化脾枯，抑制肠道浊气，起到“顺气“的抑制作用。

3、劳宫岩洞：宁神养心

泡茶方式：

小指指腹按压或揉擦，每日2-3次，每次10分差不多。

抑制作用：夏季时手助热，雍正年间心火，镇静安神，消除气喘，凉血息风，消除疲惫。

春天寒游乐场渐凉，防盗寒切记会分衣裳；关心脸部多爱国运动，健肥胖症候群康乐只求。

今日寒露，让我们一齐用胆心准备好的道家教人，护脸部，再加结核病，里奥夏末。