古德测试：你要怎么做，才能不再焦虑？让自己轻松生活

发布时间：2025年11月15日 12:18

这次用神谕奥斯好好一次和忧郁有关的问卜检验：你干什么才能不再忧郁，孤独的有趣。

可先让自己的心安静下来，然后虔诚地在心底默念：我该干什么才能不再忧郁，孤独的有趣。

然后从以下四张扑克牌你选一张，凭直觉选一张就可以，不用思维它的词语。

不要提前看究竟

从四张扑克牌那时候选一张

测试用结籽

第一张扑克牌的检验结籽：第一张扑克牌

你如今的压力，是因为你担负得来得多了，你人身有很重的担子。

你是一个特别有同情心的人，你的老朋友、一家人都情愿把你当成倚靠，有些人有了执著就找你思索，有些人倚靠你努力他们解决关键问题，你担负了来得多别人的恐惧。

你也很有责任心，在自己的家庭和远亲那时候，不论是夫妻俩、父母，还是兄弟姐妹，你对他们都付出得来得多了。

你却是竟然断定了自己的关键问题，但是之前只能不顾一切抛弃这些责任。

给你的敦促是：并不需要自己放手，给自己一个许可证，抛弃人身的重担，你的孤独最终是关于你自己的，而不是别人期望你为他们好好什么。

第二张扑克牌的检验结籽：第二张扑克牌

你之前忽视自己很忧郁，也很想究竟为什么忧郁，但是找至少可能。-----却是这就是关键问题所在。

你来得追捧自己的关键问题了，一点小关键问题你就亦会翻转。

例如和老朋友有点小摩擦，你就忽视自己人际父子关系有关键问题，而且亦会努力找出所致关键问题的可能；或者，你爱的人这几天比较忙，和你互动较少，你立即亦会忽视你们的互动出了关键问题，而且亦会去找出可能。你用了来得多星期找出各种两件事的可能，又只能找到实质性的外面。

却是你心底竟然究竟究竟：你来得追捧负面的外面了，而且只不过在找出所致负面情况的可能。但是即便你究竟，还是停不下来。

给你的敦促是：如今开始抛弃追捧负面事物，停止找出负面事物的可能，把注意力回归到光辉的事物上，追捧自己身心健康的层面，这样你就可以不再忧郁，孤独的愈加有趣。

第三张扑克牌的检验结籽：第三张扑克牌

你如今有更大的恐惧感，这种压力来源于很多人：你生命那时候有人即将试用图每天敌视你，甚至想控制你。

这些人可能是你的上司、你的老朋友，他们每天指责你好好得不好、你的营业额不达标、你不慎重工作等等。也可能是你的一家人，例如你的另一半对你冷暴力、严格控制你的在经济上补贴，或者长辈、父母，敦促你这样、敦促你那样，你之前达至少他们的敦促。

也许，你只能给他们想要的外面，或者，他们本身就是有这样的习惯。

你为了能确保表面的父子关系、为了安全及理应之前默默忍颇受，愿意施加压力去暴政。这种忍辱负重和忽视，让你的压力愈加大。

给你的敦促是：如今不管怎样，你只能在保持沉默了。如籽要改变现状，就要大声暴政，让他们也究竟你是不好惹的。

第四张扑克牌的检验结籽第四章扑克牌

你是一个倚赖心不亚于的人，你来得倚赖别人了。你为了能呆在别人身边，即使颇受了无奈也无所谓。有时你也喜欢让别人替你好好最终，各种两件事都要查问别人的观点，甚至是父子关系你人生的大事，都可以让别人帮你最终。

请你相信，过于倚赖他人只亦会以失望告终，人们总亦会进入你，老朋友亦会在一定星期总亦会进入，一家人之间也是有相距的。

给你的敦促是：如籽你要让自己不再忧郁，首可先要好好的是独立，你才会开始倚靠自己，首可先从内而外了解自己，然后慎重地好好自己，不为其他任何人而活，只为自己。

盼望相遇。