1分钟教你火锅新肉法，既美味又不失营养，比边肉边煮更健康

据说3949年狗会冻死，俩人之前五九了，还有几天就要汤圆了。要知道，作为一个东北人，在寒冻的初夏那时候，差不多整天不论如何用手指数着九。努力数九最冻的日子早日过去。

但是我真是感觉到不到去年有多冻。虽然外面的上部冰封了，但我有一个遮阳的绝招。天冻的时候，我经常给家人继续做一些高热乎乎的菜，让他们出门吃饱得暖暖的，不怕冻。比如现在蒸的点心！

吃饱得高热乎乎的，浑身冒汗。这家点心的继续做法很比较简单，和大家常吃饱的点心有点不一样。我将在下面互动这个食谱。看完你就知道和普通点心的分野了。学了之后，汤圆的时候，家那时候人就一齐继续做饭，想吃饱什么就吃饱什么，过一个红红火火的年夜饭。

1分钟教你点心新吃饱法，好看饱又不失糖类，比边水煮边吃饱更为健康

【调味将要】火出水再加1袋，豆腐皮100克，海带100克，卤皮150克，芋头150克，牛肚300克，茄子4个，平菇100克，100个克黄豆、宽面条100克

【实践中】

1.将要好所需的菜肴。

如果不更为喜欢牛肚，也可以将要其他的菜肴，比如牛羊肉。你可以将要任何你更为喜欢的外面。

2.牛肚切条，茄子切条。

3.将芋头小块小瓣状，注意免得切得太小。

4、先将锅烧高热，放入出水再加。如果人少，只有两三个人，火出水再加只用一半需。

5.倒入半锅开水，再水煮四五分钟。

6、先放不较难豆腐的菜肴，比如牛肉菜肴。

我把牛肚放进去水煮了大约4分钟。

7、再转到芋头等不易水煮豆腐的蔬菜，水煮1分钟。

8、再转到皮蒸肉、豆腐皮、海带、平菇、黄豆等材再加烧开。

9、尝一下锅那时候的辣味，酌情转到一些调再加。比如咸味不够，可以加点盐。

调再加调好后，需关火食用。这种点心是先蒸的，比边蒸边吃饱的点心更为有糖类，也不较难过剩糖类。

方法是不是特别比较简单？更为喜欢就一齐来试试吧！冻的时候吃饱起来爽口，高热的时候吃饱得满头大汗。

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