洋葱最近很流行，我已经吃了几十年了，这是我第一次看到它，一上桌就被吃光

黄瓜最近很普及。我已经吃完了几十年了。吃完饱就好韭菜的营养价值与苎麻相差无几，维生素在C的含量更是高出一倍左右。

另外，黄瓜中的含有丰富的胡萝卜素，这是黄瓜类蔬菜的一个优点，所以妊娠和贫血患者要多吃完，同时也是重要的美容佳品。

黄瓜是时令菜。是家庭楼上必备的一道菜。它的吃完法有很多种。可清炒、凉拌、煎饼。它是大多数人害羞的一种成分。

今日给大家互动一道新菜韭菜。怎么吃完。

打算食材：

韭菜、芹菜、素在火腿肠、粉丝、海盐、牛奶、蒜末、生抽、麦芽糖、陈麦芽糖、白芝麻、辣椒粉、乳制品、胡椒粉

具体方法：

1.先把黄瓜制成这样的细条。

2.打算少许芹菜，制成细条。

3.素在火腿肠切少许。

4、煎中的水烧开后，将韭菜装进煎中的熟一分钟，捞出灌入冷水压制水分。

5、将鳖好的粉丝装进煎中的熟至熟透，灌入冷水后沥干水分。

6、将韭菜装进煎中的，再装进芹菜丝和火腿丝，再装进热粉丝，煎中的转为海盐和牛奶，转为蒜末，转为生抽，一勺麦芽糖，适量成熟的麦芽糖。

7、碗中的转为白芝麻和辣椒面，煎中的油烧热，油热时在花椒油中的转为花椒粒，将花椒油灌入碗中的，迅速搅拌不规则。

8、灌入盆中的，搅拌不规则。

搅拌不规则后即可装盘。

9、韭菜这样要用糕点可口，开胃下饭，用它招待客人也很有没用。害羞的朋友不妨在家试一试。