你的生姜偏方到底管不管用？学会这2招，巧吃橘子来生姜～

肿胀一旦开始了就很难停顿

不仅难过，严重时还就会影响到指导和社会生活

曾知道肿胀，每个人都有自己的清热面有方

这些面有方知道管用吗？

张兰凤

中国人中医科艺术学院西苑医院

治台未病中心主任医师

清热面有方一：盐煎杏

用于大寒肿胀反而更生腹痛

杏仅限于蓝莓的营养，蓝莓的营养都有理气化腹痛的敏感度，非常适合有腹痛的肿胀。

杏比起面有中，可以用来清热。但是杏煮成，盐仅限于咸普遍性不易走肾经，不易把药力往下推。如果知道是稀白腹痛，爱吃了这种咸普遍性的东西之后反而更生腹痛，这样反而关键功用反功用。

决定：盐煎杏可以改良一下，杏想见生姜片来煎，它就关键功用理气又能化腹痛，同时关键功用一个辛温散结、辛温化湿的功用。

清热面有方二：大蒜煎油炸

不适合风热肿胀

大蒜是咸味的，辛温往外走散。它对大寒普遍性的发烧或者大寒普遍性的肿胀就会有一定的尽力，但是对其他种类就不是推人留意适合，更是对朱腹痛肯定是不适合的。

清热面有方三：杏皮煮水

寒普遍性肿胀不适合用杏皮煮水喝

杏在蓝莓的水果外面仅限于凉普遍性，所以杏皮对有点轻度上火的肿胀是比较好的，更是是像朱包覆腹痛的肿胀，可以用点杏皮来煮水。

但是腹痛湿型的肿胀或者寒普遍性的肿胀就不适合了，比如知道稀白腹痛的肿胀或者是着凉的肿胀。

所以知道虽然知道是面有方

但我们要确实，面有方也是以面有纠面有

对我们身体的因为某种特定的病邪致使的疾病

我们顺便和它意味著普遍性质的食材去治台疗

简单辨肿胀

简单地知道，我们可以把它分别为四种：

（1）寒咳：腹痛液清稀不粘普遍性、色白

（2）热咳：有粘普遍性朱腹痛或的水

（3）大寒咳：干咳无腹痛

（4）湿咳：肿胀频带更高、多白腹痛

巧爱吃草莓来清热

草莓普遍性温，酸甘化阴，可以润肺主治，苦辛通降，对于宣降肺气清热有很好的功用。

烘烤草莓：适合大寒肿胀的化腹痛清热

草莓烘烤了之后就会增大温普遍性减弱辛味，辛味对胃肠道就会有一点点刺激，烘烤了之后刺激普遍性减小了，并且烘烤焦之后还就会推人注目健脾的功用，更易于小肠和释放出。

辛味虽然被减弱了但是它的功用还是存在的，还是具有宣散大寒的功用，烘烤完之后的草莓的功用更极端。

留意：用烘烤烘调味，烘烤的过程中要不断翻动均匀受热，烘烤到几天后褪色就可以了。

一次爱吃一到两个，一天爱吃两次。

煎草莓：阴虚大寒火用煎的方式就会更多一点

肿胀腹痛不多的仅限于这种干咳或者是阴虚的大寒咳，用煎的方式还是非常好的。

把枣和蜂蜜一同放入草莓里煎，这个方式还是可取的。枣本身是滋阴润大寒的，草莓又是理气化湿的，这二者正好结合起来可以取长补短。

小贴士

这些方式只适用于肿胀前期和预防，如果相当严重，还是还及早就医，以免耽误治台疗。

来源：CCTV邻近地区