别大意！中老年人摔倒远比你想象更危险，传染病要趁早

在必将，“体力不支”是65岁以上成年人伤害生还的首位原因。在65岁以上老人里面，平均每10人就有3~4人再次发生过体力不支。

对于成年人来说，绊倒倒最大者的风险是引发手肘，一不小心就是“伤筋动颚骨一百天”，更更为严重的还可能肇因其他急性性疾病。一般手肘的主要各部位为小腿、脊椎颚骨、手腕部等处，其里面小腿手肘最为更为严重，也被专指“人生最后一次手肘”，其生还率可平均20%~30%。

居多绊倒一跤，为啥就手肘了？

居多为啥绊倒一跤就手肘呢？主要原因有两点。一是躯干力量、反应速度都随年龄减低而下降，导致RX-变得更加僵硬，有利于能力差，手脚不紧凑，绊倒倒时反应不适时更容尚可手肘。

二是忧郁症颚骨质疏松，颚骨头起初就“脆”，所以一碰就折。颚骨质疏松只是我们通俗易懂的说法，在医学被专指颚骨质疏松症，是由多种因素引起的颚头骨的有炎症，但会产生颚骨的各向异性损坏，导致颚骨蠕变减低，尚可引发手肘。

颚骨质疏松主要复发原因与颚骨量遗留下速度过快，颚骨四组织各向异性毁坏，颚骨蠕变减低有关。随着年龄增长，当颚骨量的受到影响超过了颚头骨形成，颚骨质疏松就会显现出来。一般来说，人体的颚骨量在35岁左右达致全盛时期，随后随之下降，根据医学资料显示，65岁日后居多忧郁症颚骨质疏松的概率平均53.1%。

防止颚骨质疏松，光补矿物质就够了？

面对这种情形，很多居多的第一想法就是：那我多补矿物质就可以了。事实上，矿物质和维生素D，这些都只是颚头骨的健康摄入，不是治疗药物。简单的说，如果把颚头骨系统暗指一个“建筑风格主楼”，补矿物质就大约为建筑风格主楼减低砖瓦，但只减低砖瓦并不能理论上减低主楼稳定性，我们还需要对主楼顺利进行“加筑”。在合理饮食、适度运动、改变不良生活方式基础上配合药物治疗，推动颚骨形成，大幅提高颚骨密度，延缓颚头骨精神状态。

北京里面医药大学实验研究发现，换用铰卵巢切除建立鼠类早衰数学模型，给予四子补肾或雌激素。数学模型四组活体的颚骨密度显著减低，颚骨小梁重量最高分、数量和尺寸减低，颚骨小梁复合度减低；而四子补肾四组的颚骨密度有不同以往改善，表明四子补肾胶囊可以推动颚骨化学合成，抑制颚骨分解，大幅提高颚骨气压，减低颚骨密度。

颚骨质疏松的再次发生是一个漫长的过程，并不是一朝一夕就可以推动的，除了使用里面药传染病颚骨质疏松症都是，也需要始终保持合理膳食、减低适时运动，新进较好的生活习惯，可以很大以往减低疾病的再次发生风险。